750 grammes
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29 septembre 2014 1 29 /09 /septembre /2014 19:35


 

Voici une petite histoire contée par une jardinière

Toujours bon à savoir.

(Et il est vrai que seules les pièces « jaunes » en EUR sont en cupro-nickel.)


(gardez une pièce de 5 ou 2 centimes dans votre poche.)

 

 

 

 Il y a quelques semaines, j'ai été piqué par une abeille lorsque je travaillais dans le jardin.

Mon bras a enflé, je suis allé chez le médecin.

La clinique m'a donné de la crème et un antihistaminique.

Le lendemain, le gonflement de mon bras augmentait progressivement, alors je suis allé chez mon médecin habituel.

Le bras a été infecté et avait besoin d'un antibiotique.


Le médecin m'a dit :

- "La prochaine fois que vous vous ferez piquer, mettez une pièce de 5 ou 2 centimes sur la piqûre pendant 15 minutes".

Plus tard, ma nièce a été piqué par deux abeilles.

J'ai regardé la morsure et elle avait déjà commencé à enfler.

Alors, j'ai mis une pièce sur son bras pendant 15minutes.

Le lendemain matin, il n'y avait aucun signe de piqûre.

Nous avons décidé qu'elle n'était tout simplement pas allergique à la piqûre.

Je me suis fait piquer à nouveau en faisant du jardinage , à deux reprises par un frelon sur ma main gauche.

J'ai pensé, me voilà à nouveau chez le médecin pour une autre consultation.

J'ai mis immédiatement une pièce sur mes piqûres, puis attendu pendant 15 minutes.

Le lendemain matin, je ne pouvais plus voir l'endroit où le frelon m'avait piqué.

Aucune rougeur, pas de gonflement.

Le médecin a dit que le cuivre dans les pièces neutralise les méfaits de la piqûre.

Ça fonctionne vraiment!

 a voir... c'est facile à faire..!

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23 septembre 2014 2 23 /09 /septembre /2014 22:00

 

Le mot lavande – dérivé du latin lavare signifiant laver – remonterait au Moyen Âge mais, dès l’Antiquité, elle fut utilisée par les Égyptiens, les Grecs et les Romains pour parfumer les bains.

Ce sont ces derniers qui ont disséminé cette douce méditerranéenne, infirmière de presque tous les maux, à travers leur empire.

Citée par Pline, qui en recommande l’infusion, elle est mentionnée par son contemporain Dioscoride dans son traité « De materia medica ».

Au Moyen Âge, la lavande est présente dans tous les jardins… ou presque : ceux des monastères comme ceux des riches châteaux.

Sainte Hildegarde (1098- 1179) s’en servait pour préparer un collyre ou la faisait bouillir dans du vin pour soulager le foie.

À partir du XVIe siècle, l’essence de plantes sauvages est distillée dans le Midi.

Lors de l’épidémie de la grande peste en Provence (1720), on en fait des fumigations.

Au XIXe siècle, la lavande séduit les parfumeurs et on retrouve son parfum dans les savons, lessives, etc.

Mais la voilà délaissée pour des arômes synthétiques ou pour le lavandin, au parfum moins subtil, mais moins coûteux…

Aujourd’hui on redécouvre les très grandes vertus de dame Lavande, qui continue de colorer les paysages provençaux.

Une séductrice

La lavande n’es pas une plante aphrodisiaque.

Cependant, depuis l’Antiquité, elle est associée aux relations amoureuses : les prostituées romaines s’enduisaient le corps d’huile de lavande.

Séducteur impénitent, Casanova en parfumait ses billets galants qui, paraît-il, mettaient en « bonnes dispositions » ses destinataires.

Propriétés 

Antiseptique, sédative, antivenimeuse,  bactéricide, cicatrisante

On a recensé pas moins de 300 composants dans la lavande.

Cette richesse lui donne de nombreuses propriétés.

La lavande est un bon antiseptique des voies respiratoires.

Les inhalations – une poignée de fleurs dans un bol d’eau chaude – soulagent les angines, bronchites, états grippaux et fébriles, les toux et autres sinusites…

En usage externe, elle apaise et facilite la cicatrisation de brûlures légères, coupures et écorchures diverses ainsi que les piqûres d’insectes : les cueilleurs de lavande frottaient quelques épis sur leur peau en cas de piqûres d’abeille.

La lavande a un effet sédatif sur le système nerveux.

En infusion après le dîner vous trouverez plus facilement le sommeil : jetez une pincée de lavande dans une tasse d’eau bouillante et laissez infuser 10 minutes à couvert.

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23 septembre 2014 2 23 /09 /septembre /2014 21:48
 

Filipendula ulmaria (Spirea ulmaria). Noms communs :


Barbe de chèvre ou de bouc, belle-des-prés, herbe du pauvre homme, herbe ou fleur aux abeilles, pied-de-bouc, spirée ulmaire, ulmaire, vignette…

Cette majestueuse plante ne passe guère inaperçue.

En pleine floraison elle embaume les alentours de son parfum miellé.

Ses principes actifs anti- inflammatoires ont mis les chimistes sur la piste de l’aspirine.

 

Au Moyen Âge, la reine-des-prés était très appréciée pour ses qualités aromatiques et ornementales.

On confectionnait des couronnes avec ses fleurs.

Feuilles et fleurs servaient en jonchées : ces tapis végétaux, étalés sur le embaumaient les pièces où se déroulaient les mariages et autres fêtes.

On mettait aussi à profit ses vertus tinctoriales pour teindre les textiles en jaune.

Les Irlandais utilisaient ses feuilles pour tanner les cuirs.

Ce n’est qu’à la Renaissance que les vertus médicinales de cette belle plante sont découvertes et appréciées pour les mêmes usages que l’on en fait aujourd’hui.

La « spirée », de son ancien nom dû à la forme en spirale de ses fruits, soulage alors inflammations diverses et douleurs articulaires.

Au XIXe siècle, avec les progrès de la chimie, on étudie les vertus de la belle : en 1835, le chimiste Karl Löwig trouve dans la reine-des-prés une substance nommée acide spirique équivalent de l’acide salicylique.

Ce composant sera à l’origine de la découverte, en 1853, de l’acide acétylsalicylique.

Le 10 août 1897, le chimiste Félix Hoffmann est le premier à synthétiser et à stabiliser cette molécule très active.

L’Aspirine, qui évoque l’ancien nom de la reine-des-prés, naîtra officiellement le 1er janvier 1899.

Commercialisée par les laboratoires Bayer, l’aspirine est toujours un des médicaments les plus utilisés dans le monde.

Propriétés : Anti-inflammatoire, diurétique, dépurative…

Toute la plante, mais surtout ses sommités fleuries, contient de l’acide salicylique, apprécié pour ses propriétés anti-inflammatoires.

Elle soulage les rhumatismes, les articulations douloureuses, les œdèmes et même la cellulite.

De par sa puissante action diurétique, elle facilite l’élimination del’acide urique, dissout les calculs rénaux et diminue les risques cardiovasculaires.

Sudorifique, elle est utile lors d’états grippaux.

Légèrement sédative, elle apaise les névralgies, inflammations de l’estomac et douleurs musculaires.

À savoir : ses principes actifs sont très volatils.

Il faut donc utiliser une eau chaude mais non bouillante, et surtout ne pas faire bouillir l’infusion qui perdrait alors ses vertus.

Attention : elle est contre-indiquée en cas d’hypersensibilité aux salicylates.

Découverte récente

Les composés salicylés présents notamment dans les fleurs de la reine-des-prés furent à l’origine de la découverte de l’aspirine à la fin du XIXe siècle.

Mais il fallut attendre 1971 pour élucider le mécanisme de son action : elle inhibe la synthèse des prostaglandines.

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14 septembre 2014 7 14 /09 /septembre /2014 08:52

017.jpg

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13 septembre 2014 6 13 /09 /septembre /2014 19:25

On a testé : faire son pain sans gluten.

 

voilà, aprés de multiples essais et par là même de nombreux ratés,

enfin un pain fait sans farine de blé...

 

100g de farine de riz compléte

250g de farine de seigle compléte

2 c à café de sel

 1/2 paquet de levure de boulanger

1 oeuf....

350g d'eau tiéde

Melanger tous les ingredients sec, j'ajouter l'oeuf et petit à petit l'eau...

verser dans un moule à cake huilé

Laisser gonfler 20mn (pas plus)

cuire à four chaud 200° 35mn

demouler à froid...


Il est possible de jouer avec les farines...

exemple: 100g de farine de riz, 100g de farine de pois chiche, 150g de farine de seigle... puis les mêmes ingredients

                  100g de farine de riz, 100g de farine de maïs, 150g defarine de siegle..etc

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12 septembre 2014 5 12 /09 /septembre /2014 21:40

Sans lactose - Végétalienne

 

  • Assiette d’été3 tomates
  • 2 courgettes
  • 2 oeufs
  • 40 g d’amandes
  • 120 g d’orge perlé
  • 1 gros poivron rouge
  • 4 c. à c. de graines de lin + quelques-unes pour la décoration
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre
  • ½ bouquet de basilic

Rincez l’orge et faites-la cuire à feu doux dans 3 fois son volume d’eau pendant environ 25 minutes.

Égouttez et réservez.

Lavez le poivron rouge, coupez-le en morceaux et mixez-le en sauce en ajoutant quelques cuillerées d’huile d’olive, un peu de sel et de poivre.

Ajoutez les graines de lin préalablement broyées au mortier.

Réservez au frais.

Lavez les tomates, les courgettes et le basilic.

Concassez les amandes après les avoir rincées.

Préparez une petite salade de tomates parfumée avec le basilic, un peu de sel et de poivre.

Battez les oeufs dans un saladier.

Râpez les courgettes et mélangez avec les oeufs.

Faites cuire par petites portions dans une poêle : 2 ou 3 mn de chaque côté suffiront.

Composez vos assiettes : salade de tomates crues au basilic, crêpes aux courgettes et amandes, orge perlé et sauce crue au poivron rouge. Saupoudrez de graines de lin écrasées. C’est pret

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11 septembre 2014 4 11 /09 /septembre /2014 21:34

sans gluten - Sans lactose - Végétalienne

 

  • Aubergines grillées2 belles aubergines
  • 2 gousses d’ail dégermé et émincé
  • 50 g d’amandes
  • 4 grosses figues

Pour la marinade :

  • 3 c. à s. de persil ciselé
  • 6 c. à s. d’huile d’olive
  • 1 c. à c. de piment doux
  • 1 échalote émincée
  • Sel

Pour la sauce satay :

  • 100 g de cacahuètes décortiquées
  • ½ oignon
  • 1 pointe de piment
  • Sel et poivre

Préparez la sauce satay : concassez finement les cacahuètes dans un mortier. Placez-les à cuire dans une casserole avec un petit verre d’eau, l’oignon haché, le piment, le sel et le poivre. Faites cuire à couvert et à feu doux pendant 15 à 20 mn.

Lavez les aubergines, séchez-les et coupez-les en 2 dans la longueur.

Réalisez des incisions et insérez des tranches d’ail émincé.

Salez légèrement.

Préparez la marinade en mélangeant tous les ingrédients dans un bol.

Badigeonnez généreusement chaque moitié d’aubergine.

Placez-les dans un plat.

Ajoutez les figues que vous aurez prédécoupées en 4.

Faites cuire au four à 180 °C (th. 6) pendant 25 mn en couvrant le plat de papier cuisson ou d’un couvercle.

Terminez la cuisson au grill pendant 10 mn.

Faites griller les amandes à sec dans une poêle pendant quelques minutes.

Lorsque les aubergines sont bien dorées, parsemez d’amandes et servez avec la sauce satay.

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10 septembre 2014 3 10 /09 /septembre /2014 21:24
Poêle céramique : on vous dit tout ! mais pas facile de s'y retrouver..!

 

LES POÊLES EN REVÊTEMENT CERAMIQUE : VRAIE RÉVOLUTION EN CUISINE OU COUP MARKETING? 

 Depuis environ 3 ans, un nouveau revêtement a fait son apparition et a envahi petit à petit les rayons des ustensiles de cuisine. Appelé revêtement céramique, on lui confère des qualités écologiques et en plus, sans danger pour la santé. Bref, on nous annonçait en quelque sorte la fin du règne Teflon®. 

Face à la nouveauté, les avis concernant les revêtements en céramique sont loin de faire l’unanimité :  d’un côté, on a les contents, les totalement séduits, les convaincus à 200%. Bref, ceux pour qui ça a été une véritable révolution et qui ne se passent plus de la poêle céramique. De l’autre, il y a forcément les déçus : ceux qui n’ont pas été « éblouis » et qui se sentent victimes d’une belle opération marketing  …

Comme d’habitude, on fait le point pour vous sans langue de bois !

 

Le début de la céramique : des poêles révolutionnaires et de sacrés arguments de vente

 

BEKA Chef EcologicVéritable révolution verte dans le domaine des revêtements anti-adhérents, les promesses concernant ce type d’ustensiles de cuisson sont allées bon train. Et c’est vrai que les arguments avancés étaient particulièrement séduisants :

• « Revêtement sain », garanti sans Teflon® (sans PFOA, sans PTFE)

• « Revêtement écologique » avec une fabrication moins polluante qui réduit les émissions de CO2

• « Revêtement extra-dur » qui ne raye pas et qui dure plus longtemps que les revêtements classiques

 

3 ans après les premières poêles en céramique : des contents et des déçus

Il suffit d’aller faire un tour sur les forums, de demander l’avis à certain de ses proches pour se rendre compte que les avis sont partagés. Entre des personnes satisfaites et d’autres franchement déçues, il est très difficile de se faire sa propre opinion.

Les raisons de ces disparités : on vous explique.

Tout d’abord, il faut savoir qu’il existe un phénomène récurrent à chaque sortie de nouveaux produits, (et pas uniquement dans le domaine culinaires d’ailleurs) : c’est le manque d’information.

Entre des vendeurs mal informés, d’autres prêts à tout pour vendre, sans oublier des utilisateurs qui ne lisent pas les modes d’emploi (faut dire que certains sont pas digestes, on vous l’accorde) … Bref, le client se retrouve souvent avec des informations complètement erronées.

Les conséquences sont prévisibles : certains utilisateurs ont tout simplement été déçus.

Déçus parce que leur poêle céramique antiadhésive est soudainement devenue la poêle la plus adhésive, alors qu’on leur a dit que qu’elles étaient miraculeuses et qu’elles n’accrochaient jamais (??!!)

En réalité, comme tous les produits, il existe des conseils d’utilisation à respecter afin de pouvoir profiter au mieux de ces ustensiles.

Avant de vous donner quelques conseils d’utilisation, il est important de préciser un peu de quoi on parle.

Le revêtement céramique, en réalité de quoi s’agit-il ?

Aujourd’hui, le terme céramique est vraiment utilisé à toutes les sauces et il englobe des champs d’application tellement larges qu’il nous faudrait plus qu’un billet pour en parler.

Dans notre cas, on parle de traitement de surface (celle des métaux) ou il existe là encore des revêtements différents avec une multitude de procédés d’application. Je ne m’aventurerais qu’à parler des revêtements céramique intervenant sur des ustensiles de cuisine de grandes marques.

Le revêtement céramique appliqué sur ces ustensiles de cuisine est composée d’eau et de silice. Le procédé utilisé pour appliquer le revêtement s’appelle le Sol-Gel (solution gélification), il permet d’obtenir des matériaux vitreux, à des températures proches de la température ambiante, c’est-à-dire sans fusion. Ensuite, l’application peut se réaliser par centrifugation ou par pulvérisation.

Alors, le revêtement céramique, bonne alternative au Teflon ?

Il est à préciser que le revêtement céramique est aujourd’hui la seule anti-adhérence sérieuse garantie sans PFOA, ni PTFE c’est-à-dire sans Teflon® et ce n’est pas rien !

Le PTFE (ou polytétrafluoroéthylène), c’est le Teflon®. C’est une substance chimique inerte à basse température mais qui peut se dégrader à partir de 350°C, elle engendre alors des émanations toxiques. A priori de telles températures ne sont pas atteintes dans une cuisine, en tout cas pas dans des conditions normales d’utilisations.

Là encore, à chacun de se faire sa propre opinion concernant le Teflon®. Ces derniers temps, une substance chimique présente dans ce type de revêtement a fait débat : le PFOA.

Le PFOA (ou acide perfluorooctanoïque) est un composé chimique utilisé pour faciliter la fabrication du Teflon. De nombreuses études ont révélé que ce produit entraînait des risques sanitaires et environnementaux sérieux. Extrêmement polluant, le PFOA augmenterait les risques de cancer, provoquerait des problèmes d’infertilité et des maladies congénitales.

Bien évidement, du coté des fabricants, le discours est tout autre, le PFOA serait éliminé en grande partie lors du processus de fabrication et il ne resterait que des résidus négligeables (…)

Aujourd’hui, le PFOA n’est pas interdit et des études sont toujours en cours aux Etats-Unis et en France. Cependant, DUPONT NEMOURS (fabricant du Teflon®) s’est engagé à en supprimer l’utilisation d’ici à 2015, certains revêtements PTFE sont d’ailleurs déjà réalisés sans PFOA.

Il semblerait donc que les informations soient complexes et que le principe de précaution soit de mise. Dans tous les cas le revêtement céramique est bien la seule alternative anti-adhérente au Teflon® (PTFE). Il est bon à savoir que tous les autres types de revêtements, même quand ils ne sont pas appelés Teflon® (poêles en pierre par exemple) contiennent du PTFE.

 

Le revêtement céramique pour cuisiner : une technologie nouvelle qui s’améliore

 

La bonne nouvelle depuis c’est que les fabricants ont amélioré leurs produits et qu’ils font désormais beaucoup plus d’effort pour sensibiliser les utilisateurs en multipliant les infos techniques et les conseils d’utilisation comme :

 

• « Ne pas mettre le feu trop fort. »

La céramique résiste à des températures élevées et elle a tendance à accumuler la chaleur. Il est donc conseillé d’utiliser son ustensile de cuisine à feu doux-feu moyen au maximum. Même pour saisir vos aliments, une température modérée est suffisante. Dans le cas contraire, il existe des risques de surchauffe qui altèrent les propriétés antiadhésives de la céramique.

• « Huilez légèrement votre poêle. »

Même si le revêtement céramique est anti-adhérent, rien ne vous empêche d’appliquer un tout petit peu d’huile avec du papier absorbant. Vous bénéficierez d’un maximum de confort et la durée de vie du produit sera améliorée. D’ailleurs, il est conseillé, de temps en temps, d’huiler son ustensile de cuisine au repos, c’est-à-dire après l’avoir lavé car cela nourrit la matière.

•  » Ne pas utiliser de couverts en métal et d’éponges abrasives » Comme tout revêtement ceci-dit

• « Ne pas chauffer votre ustensile de cuisson à vide »,

« Ne pas le passer sous l’eau froide quand il est encore bien chaud ».

« Evitez absolument de laver sa poêle avec des détergents chlorés ou de l’eau de javel » 


Certains grands fabricants ont préféré attendre un peu avant de s’y mettre afin d’avoir un peu plus de recul. C’est le cas de MAUVIEL par exemple, un fabricant professionnel français basé en Normandie, qui propose maintenant des gammes avec des revêtements en céramique de fabrication 100% française

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10 septembre 2014 3 10 /09 /septembre /2014 10:40

bar011-copie-1

semoule,

zaalouk

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9 septembre 2014 2 09 /09 /septembre /2014 18:34

009

farce :

poireaux,

échalottes,

saumon fumé,

roquefort

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