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        <title><![CDATA[Par Vent d'Autan ]]></title>
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        <description><![CDATA[Avec nous mettez un coup de vent dans vos cuisines, vos loisirs cr&eacute;atifs, vos lectures mais aussi dans votre rapport au bricolage, &agrave; l'&eacute;cologie, etc... ]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/08/par-vent-d-autan-c-est-fini-mais-ce-n-est-meme-pas-un-au-revoir-je-reste-sur-la-toile-pour-une-nouvelle-aventure-retrouvez-moi-avec]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Aug 2015 17:55:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["par vent d'autan" Pour moi ( Françoise) c'est fini..! mais ce n'est même pas un "au revoir", (et le blog reste ouvert pour Val) je reste sur la toile, pour une nouvelle aventure... Retrouvez moi, avec mes recettes ( sans gluten et sans produits laitiers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ fruits et légumes  : juillet]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/07/fruits-et-legumes-juillet.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Jul 2015 22:54:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau magique sans gluten ni beurre ni lait]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/07/gateau-magique-sans-gluten-ni-beurre-ni-lait.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Jul 2015 22:53:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cédons à la mode des gâteaux magiques ! Qui n’a pas entendu parler de ces fameux gâteaux trois couches utiliser un peu de purée d’amande complète pour son parfum qui se marie bien avec celui des abricots et un lait de millet qui permet de donner une bonne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La lavande, un parfum de vacances]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/07/la-lavande-un-parfum-de-vacances.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Jul 2015 22:29:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[r Vous voulez un avant-goût des vacances ? Et si nous parlions de la Méditerranée ? Lorsque j’en parle, le premier souvenir qui me vient est celui de l’odeur de la lavande Saviez-vous que cette plante typiquement provençale saura distiller dans votre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les abeilles font du bon pain !]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/06/les-abeilles-font-du-bon-pain.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Jun 2015 22:59:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Miel, pollen, propolis, cire, gelée royale : on pensait que les abeilles avaient dévoilé tous leurs secrets... Eh bien, ces créatures uniques ne cessent de nous surprendre. Leurs ruches semblent être un véritable laboratoire naturel, où un autre produit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Œufs cocotte à l’oseille-épinard et aux pommes de terre]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/06/oeufs-cocotte-a-l-oseille-epinard-et-aux-pommes-de-terre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Jun 2015 22:53:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[400 g d’oseille-épinard 1 échalote 1 grosse pomme de terre à chair ferme 1 briquette de 20 cl de crème de soja 4 oeufs de taille moyenne 1 c. à s. de moutarde 4 pincées de graines de lin 1 filet d’huile d’olive Sel, poivre Commencez par faire cuire la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake à l’oseille et aux graines]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/06/cake-a-l-oseille-et-aux-graines.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jun 2015 22:48:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[10 grandes feuilles d’oseille ½ oignon 100 g de farine 10 cl de lait de soja 3 oeufs 1 à café de bicarbonate 1 c. à s. de purée de noix de cajou 1 mélange de graines bio (tournesol, lin,courge, pavot) Huile d’olive Sel, poivre Commencez par laver et retirer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake aux tomates séchées]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/06/cake-aux-tomates-sechees.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Jun 2015 22:43:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[200g de Tofu 350 ml delair de riz 300 g de farine de riz 6 tomates séchées 1 cà café de bicarbonade 4 c. à s. d’huile d’olive 2 c. à c. de jus de citron 1 c. à c. de sel Dans un saladier, mélangez la farine, le sel et le bicarbonate. Incorporez au fouet... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade pomme &amp; noix]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/06/salade-pomme-noix.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Jun 2015 22:42:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[4 Croc Tofou au Comté 100 g de roquette 50 g de cerneaux de noix 1 pomme 2 c. à s. de ciboulette 1 filet d’huile d’olive 1 filet de vinaigre de Xérès Sel, poivre Dans un saladier, mélangez la roquette, les cerneaux de noix et la pomme coupée en dés. Ajoutez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[délicieuses recettes auTofou !]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/06/delicieuses-recettes-autofou.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jun 2015 22:37:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est le moment de redécouvrir les fameux Croc Tofou SOY, à travers 4 délicieuses recettes salées. Que de bonnes idées pour intégrer, dans vos recettes quotidiennes, ces galettes riches en protéines et pauvres en matières grasses et remplacer la viande... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[nouilles chinoises]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/06/nouilles-chinoises.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jun 2015 22:58:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[100g nouilles chinoises (riz) 2 courgettes 1 petite poignée de noix de cajoux 1 petit pouquet de coriandre 2 oignons frais gingembre en poudre curcuma sel & poivre. tranchez les courgettes et l'oignon, cuire 30mn à l'étouffé dans une sauteuse avec 1 c... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/06/et-voila-nos-mesanges-qui-sont-de-presque-grandes.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Jun 2015 23:10:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voila nos mésanges qui sont de presque grandes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bavarois aux fraises]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/06/bavarois-aux-fraises.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jun 2015 20:36:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est un entremets synonyme de fraîcheur et de légèreté qui s'apprécie quand il fait chaud ! Pour l’accompagner, préparez une compotée de fraises : coupées en 2, je les laisse tiédir sur feu doux. Dès qu’elles font du jus, j'ajoute un filet de sirop d’agave... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Clafoutis aux fraises,]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/06/clafoutis-aux-fraises.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Jun 2015 20:33:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette sans gluten pour amuser les papilles avec le parfum de l’huile essentielle de poivre noir. Servir ce clafoutis aux fraises dans des petits caquelons individuels, une formule sympa pour les repas entre amis... 100 g de farine de riz complet... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le fraisier fait partie de la famille des rosaceae]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/06/le-fraisier-fait-partie-de-la-famille-des-rosaceae.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Jun 2015 20:27:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le fraisier fait partie de la famille des rosaceae et, selon les variétés, les plants peuvent produire jusqu’aux gelées. La fraise est l’un des fruits les plus riches en vitamine C - loin devant l’orange ! - elle est riche en antioxydants et source de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/06/la-courgette-fait-partie-de-la-famille-des-cucurbita-pepo-c-est-le-legume-de-l-ete-source-de-mineraux-et-d-oligo-elements-elle-est-p]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Jun 2015 20:18:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La courgette fait partie de la famille des " cucurbita pepo", c’est le légume de l’été ! Source de minéraux et d’oligo-éléments, elle est particulièrement riche en potassium. C’est un légume léger qui réhydrate et rafraîchit grâce à sa forte teneur en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[un lait de riz maison...]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/05/un-lait-de-riz-maison.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 31 May 2015 20:17:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Si vous souhaitez préparer un lait de riz maison, Valérie Cipillard nous propose une nouvelle recette vraiment rapide et facile grâce à des flocons de riz. Ajoutez de la poudre d’amande pour apporter de l’onctuosité, c'est le petit secret pour obtenir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[légumes et fruits du mois de juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/05/legumes-et-fruits-du-mois-de-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 May 2015 20:11:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[spaguetti... sans gluten..!]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/05/spaguetti-sans-gluten.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 May 2015 22:23:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Oui, c'est possible... des spaghetti sans gluten, sans crème, sans beurre et pourtant très bon... 250g de spaguetti (Riz, Maïs) 1 mini pouquet de persil, de coriandre, de ciboulette. 2 grain d'ail frais. 100g de noix de cajou 4 c à soupe de crème de soja... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le temps des cerises...]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/05/le-temps-des-cerises.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 May 2015 23:08:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[il est revenu "le temps des cerises", cette année, nous dégusterons de la compote de cerises... Dénoyauter les cerises, les mettre dans une caserole avec le jus d'un demi citron et 100g de sucre roux par kg de fruit, cuire 20mn à feu moyen, mettre en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[jeunes mésanges...]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/05/jeunes-mesanges.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 May 2015 23:05:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les jeunes mésanges sont sorties du nid..., Les parents nourrissent encore la couvée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RAKU... 2015..!]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/05/raku-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 May 2015 20:40:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le printemps qui tarde à se faire sentir, nous a quelquel peu retardés, pour la première journée "Raku" 2015... Mais voici, après la chouette, les poissons, l'éléphant "l'arche de JC" s'agrandit... Hippopotame, hirondelle, pingouin et "cocotte en papier"... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dhal de lentilles corail]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/05/dhal-de-lentilles-corail.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 May 2015 20:24:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- revenir 1 gros oignon et lamelles d’ail - mettre lentilles corail - qq pincées de cumin, curry + 1 de cannelle - de l’eau petit à petit jusqu’à cuisson complète - rajouter coriandre fraiche ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise & Valérie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[poireaux]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/05/poireaux.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 May 2015 20:18:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- acheter des gros poireaux (1 poireau par personne) - enlever le vert foncé et garder le poireau blanc entier - cuire à l’eau - égoutter, recouvrir d’une sauce béchamel, 1cc de gruyère, un peu de chapelure à pain ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise & Valérie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pic Epeiche... un bel oiseau...]]></title>
    <link><![CDATA[https://parventdautan.over-blog.com/2015/05/pic-epeiche-un-bel-oiseau.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 May 2015 12:06:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un jeune Pic Epeiche a prit ses quartier dans le figuier de la voisine... J'espère que nous le verons grandir tout l'été... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise ]]></dc:creator>
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